切实作念好安徽省教师系统新冠肺疫情控使命，确保2020年春季学期学校使命自由入手，需加强对广巨匠生职工个东谈主卫生护时期学问培训和情感健康教师，保证师生职工身心健康和安全。同期，总计返校师生职工需向学校承诺其陈述的真的克拉玛依罐体保温，缔结承诺书（见附件1和附件2），并作念好以下护：

、个东谈主卫生护

1.民众地点的个东谈主卫生护

C在密闭民众地点要正确带领次医用口罩或医用外科口罩；

C减少斗殴民众物品；

C喷嚏或咳嗽时，如未带领口罩，须用纸巾或手肘穿着遮住口鼻；

C出门归来后立即洗手，选拔“七步洗手法”，全程保持手卫生；

C尽量减少出门看成频率，消弱出门看成限制。

2.医用口罩使用指引

C学校应凭据国务院应答新式冠状病毒肺疫情联联控机制《对于印发公众科学戴口罩指引的通告》（联联控机制发〔2020〕33号）文献精神，加强科学引（见附件3）。

C换和存放：每4小时换次医用口罩。在此时代，若显然脏污、变形、损坏，可调换使用；若口罩被稠浊，应立即换，弗成调换使用。每东谈主需准备个清洁、透气的纸袋存放个东谈主医用口罩，并美艳姓名，确保东谈主用，避交叉感染。

C带领法：带领口罩前应洗手，在戴口罩过程中避斗殴到口罩内侧面，减少口罩被稠浊的可能。面向口罩鼻夹的面，两手各拉住边耳带，使鼻夹位于口罩上；用口罩抵住下巴；将耳带拉至耳后，休养耳带至嗅觉尽可能舒坦；将双手手指置于金属鼻夹中部，边向内按压边顺着鼻夹向两侧迁移指，直至将鼻夹按压成鼻梁口头贬抑。

医用次口罩，蓝面朝外，白面贴口鼻。

C摘脱法：口罩外侧吸附了大皆细菌，脱下口罩时避触碰口罩外侧，用手抓着系带取下，应将口罩斗殴口鼻的面朝外折好，放入清洁的自命袋中。不宜将摘下来的口罩凯旋塞袋里或平常丢弃，避形成医用口罩二次稠浊。摘脱口罩之后，定要铭刻清洗双手，保持手卫生。

C处分：灭亡的次医用口罩应统汇集处分。健康学生和竭诚使用过的次医用口罩，按照生计垃圾分类要求处分即可；出现发烧、咳嗽等症状东谈主员带领的医用口罩，需按照医疗废料处分经由交由有天资的单元处分。

3.保持手卫生

C要作念到减少斗殴交通器具的民众物品或部位；

C斗殴民众物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用肥皂、洗手液或洗手消毒液清洁手部；

C避用手斗殴口鼻眼。

4.正确的洗手法

C步，掌心相对，手指并拢相互摩擦；

C二步，手心敌手背沿指缝相互搓擦，交换进行；

C三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

C四步，迂回各手指要津，在另手掌心旋转搓擦，交换进行；

C五步：只手抓住另只手的拇指搓擦，交换进行；

C六步：将五个手指并拢放在另手掌心旋转揉搓，交换进行；

C七步：只手的手掌抓住另只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手。

R小时期：按“内—外—夹—弓—大—立—腕”口诀进行；时候不应少于20秒，出奇于唱完两遍“祝你寿辰喜悦，祝你寿辰喜悦，祝你寿辰喜悦，祝你寿辰喜悦！”的《寿辰喜悦歌》。

5. 健康卡与陈述轨制克拉玛依罐体保温

C对峙逐日健康卡，陈述健康景况和斗殴新冠肺病东谈主、疑似病东谈主及症状感染者情况；

C当出现发烧、咳嗽等症状时，要随即奉告竭诚或学校疫情陈述崇敬东谈主；

C若发烧（额温≥36.8℃或腋下体温≥37.3℃，后者为准确），在校学生和教职职工到学校指定圮毫不雅察室或健康不雅察室休息，要时实时送诊。

6. 就诊护

C要是出现发烧、咳嗽等症状，按规矩去定点病院就医；

C尽量避乘坐公交车、地铁等民众交通器具，前去病院路上和病院内应全程带领医用外科口罩（或其他别的口罩）。

二、健康生计式

1. 作息措施，保确认足的就寝时候

C 幼儿园儿童每天保证10～13小时、小学生每天10小时、初中生每天9小时、中生每天8小时的就寝，设备保温施工教职职工每天保持8小时就寝；

C不破平时的作息措施，上床睡觉时候不宜比平时迟半小时以上，起床时候不宜比平时迟1小时以上。

2. 健康饮食

C日三餐定时；

C保持食物种种，不偏食、挑食；

C不喝含糖饮料，多喝滚水、茶水；

C长和儿童青少年起准备食物，磋磨食物养分，学会简便烹调。

3. 减少视屏时候

除完成教师部门线上教诲除外，儿童青少年要尽可能减少视屏时候。

C每天看手机、电脑、电视、Pad等视屏电子居品，幼儿园3～6岁儿童不宜过1小时，6岁以上的东谈主群不宜过2小时；

C长成为子女的榜样，避“手机控”“电视控”；

C用膂力看成、务服务、亲子互动游戏代替视屏行径。

4. 加强膂力看成

教职职工及学生尽可能加多室内教学、务服务；在少斗殴他东谈主大要与他东谈主保持1.5米以上距离的情况下，进行户外体育历练，加强膂力看成。

C对于5～17岁的儿童，全国卫生组织提倡，每天累计至少60分钟中等强度（如健好意思操、踢毽子等）到强度（如快速抬腿、跳绳等）膂力看成，况兼大多数日常膂力看成应该是有氧教学；

C18岁以上的东谈主群，每成全少完成150分钟中等强度有氧膂力看成或75分钟的强度膂力看成，每次应该至少不息10分钟。此外，每周还应有2次肌肉力量教学。

三、教师上班的健康要求

C近14天发烧、咳嗽等伤风样症状，风险地区和国旅居史克拉玛依罐体保温，与新冠肺确诊病例、疑似病例、症状感染者及境外来皖（回皖）东谈主员斗殴史；

C在办公室进口驻防位置遗弃快速洗手消毒液或普通洗手液，并有醒主义识辅导保持手卫生；

C两东谈主及以上办公时带领口罩；

C电脑用，不使用他东谈主及民众电脑；

C全天保持透风状态，中央空调暂停使用；

C逐昼夜间对办公室民众圭臬进行消毒。

四、上课卫生要求

C民众教室仅供教诲使用,暂停其他聚看成；

C教师讲课时带领医用口罩；

C学生上课时带领口罩；

C要时错峰上课；

C教师在上课前后均要洗手；

C教室消毒、透风。要求见“安徽省学校新冠肺疫情地点控使命指引”。

五、进餐卫生要求

C有潜在疫情风险的地区，教职职工和学生进餐可试验错峰制；

C选拔分餐制；

C避濒临面就餐，若条目允许应隔位就座或保持东谈主与东谈主之间的安全护距离（1.5米），避就餐时讲话，避扎堆就餐；

C就餐前、就餐后洗手；

C食堂消毒、透风要求见“安徽省学校新冠肺疫情地点控使命指引”。

六、学生和教职职工返校途中安全护

C如有发烧、咳嗽等症状，应带领口罩实时就医，摒除新冠肺病毒感染后再择期返校；

C乘坐民众交通器具、干预民众地点时，全程带领口罩；

C全程保持手卫生，减少斗殴交通器具上的民众物品或部位。当手斗殴了民众物品、咳嗽时用手捂、饭前便后等情况下，用洗手液或肥皂活水洗手，信赖“七步洗手法”；大要使用洗手消毒液清洁双手；

C避用手斗殴口鼻眼；

C喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住并妥善处分灭亡纸巾，纸巾时可用手肘穿着遮住口鼻；

C应属意周围搭客景况，避与可疑东谈主员近距离斗殴。发现身边出现可疑症状者须实时陈述乘务东谈主员；

C作念好健康监测，自愿发烧时要主动测量体温，若出现可疑症状，尽量避斗殴其他东谈主员，视病情实时就医；

C路径中如需到医疗机构就诊，主动告诉大夫个东谈主14天内是否到过新冠肺疫情风险地区或国的旅居史，是否路过疫情风险地区或国，是否斗殴过确诊病例、疑似病例、症状感染者等，积配开展关系流行病学探问；

C妥善保存旅行单子信息，以配密切斗殴者的探问；

C到校按学校要求陈述，登记关系信息，填写健康卡。

七、情感健康

1. 开展多局面情感健康教师

C学校通过微博、公众号、微信群或QQ群向教职职工和学生送情感健康科普类著作等；

C欺诈校园公告栏、宣传栏、教室黑板报、宣传手册披发等式作念好情感健康教师；

C教师学习情感健康学问，实时发现、疏学生情感健康问题；

C教师将情感健康教师融入教诲看成。

营造邃密的情感健康氛围

C营造邃密的校园氛围来匡助学生收复措施学习生计、赢得踏实感；

C提倡学生可贵东谈主际往还，通过云尔式与东谈主、一又友、同学等保持积猜度，相互抒发关切，赢得心扉援救；

C如有条目，学校建立情感健康热线；

C荧惑学生和教职职工欺诈社会情感热线服务和情感危险搅扰服务系统。

3. 积进情感健康的自我调适

C多教学，增强体质，促进身心健康；

C听音乐，缓解垂危心境；

C长和子女之间保持邃密的亲子互动；

C不信谣，不传谣。

4. 实时发现师生的严重点理健康问题

C长和教师学习儿童青少年情感发展措施的学问，关注他们的情感波动和行径发达，倾听他们的衔恨和愿望，了解他们封锁的情感看成；

C学校教职职工共事之间要相互关切，实时发现共事有可能存在的严重点理健康问题，并向单元讲述；

C充分欺诈属地省、市、县综病院情感门诊、精神卫生中心及种种有天资的情感究诘机构等资源，实时转介受疫情影响致严重点理问题的学生和教职职工继承业的情感究诘和疗，并作念好后续的衔尾和援救使命。